顔が〜〜

ぷっくぷくになってきました、、息子ちゃん

散髪したせいもあるけど、、、

こんなにまるまるしてきて大丈夫かな〜〜っておもっている今日このごろ

まだ寝返りくらいしかできんけど、
ベビースイミングいってカロリー消費してるんやけど、、、
ぷくぷく〜〜

まあ、元気でなにより！！
昨日、今日とベビースイミングは
全くのマンツーマンでした〜〜
ラッキ〜〜〜

最近のおきにいりはプールで上むいてぷか〜〜〜ん
みたいです。

完全に力抜けてる。。。

自分の息子やけど、、
すごい！っておもっちゃう〜

まだばちゃばちゃはできません。。
足少しだけ動かせるようにはなったけど、、

ぼちぼちがんばっていこ〜〜〜
夏は海デビューもしなくちゃ〜〜

4ヶ月健診

先日行ってきました〜

もう息子を産んで4ヶ月になるんですね〜〜

すくすくんと育ってくれています。

健診は市の保健センター？だったので
ママのリハビリトレーニングかねて片道４Ｋを往復してきました。
もちろん走れないんでベビーカーでWALKING
ほんまはだっこひもで往復すればもっと負荷あげられたかな〜
でもだっこされている方も暑いので。。。ベビーカーを選択〜

市の健診って初めていったんだけど
充実してるっていうか
まず
誤飲とか安全な環境の説明や
離乳食の話、歯のはなしなど

次に
問診
計測
診察

そしてひとりひとり助産婦さんとお話。
不安なこととか質問できる

そして最後にBOOK FIRSTといって
ひとりひとり絵本読み聞かせ

絵本もくれる。

みたいなことをやってくれはるんです〜

税金が使われているんやけど、へ〜〜充実してる〜って
思いました。

で、、息子ちゃんは
4ヶ月にして
７９４０g　６７cmあります。。
なんか4ヶ月に見えなくって1歳くらいにみえます。

ほんでほんで
散髪2回目いきました。
昭和の子！になりましたわ〜〜〜

ほんでほんでほんで
離乳食始めました。
おかゆからですが、、、
めちゃ食べるんです。
もっともっとって言う。。。。。

巨大化していきそう〜〜〜

復活にはほど遠いけど・・・

産後4ヶ月

トレーニングはすこしだけしてたけど、練習という練習はせずに
観光レースさせていただきました。

コースがコースだけに
練習不足だけに
あとのダメージはけっこう大きく筋肉痛が以前よりひどい〜〜
歳のせいもあるとおもいますが・・・

7キロ太ったままもどらないおもた〜〜い身体での参加。

完走できました。

が。。。
練習不足すぎました
身体絞らなさすぎました。


でもでも笑顔でゴール！！

息子と旦那ちゃんに感謝です！！
ありがとう！！
順位も気にせず、とにかく笑顔で息子とだんなの元に帰る。
これが目標だったのでそれは達成〜

そしてまわりで支えてくださった方々に感謝！

あ〜〜一人ではこんな楽しい思いはできなかった。
家族はじめみんなのおかげ。



レースから帰ると
やっぱりトライスリート精神がでてきて（ママ精神よりも大きく）
自己管理の下手さ。。
が浮き出る。
ベビーがいたとしても
時間の使いよう、練習の仕方でもっと身体をつくれるはず。
次のレースがもっと楽しめるよう
今から試行錯誤でその方法を考えていきたい。

アドバイスあったら教えてくださいね〜〜